jak się

Napisz cos o sobie. Jaki wiek/staz/wymiary. Jaki masz sprzet do dyspozycji. Jak wyglada sprawa z dieta. Slaby cel treningowy. Z czyms takim rozejdzie sie wszystko po kosciach. Takie mam wrazenie...

Jezeli mixujesz calosc np truskawki to nie ma roznicy. Ale niektore owoce zawieraja duzo witamin w skorce ktora tez jest jadalna ale sie jej nie mixuje. Jezeli chodzi o mixowanie to jest spoko jak robisz mix z roznych owoc i warzyw.

maciekvas po to jest to forum,zeby nie placic ty p********ch podatkow - proste nie? co do sprzetu, to lawka wydaje sie troche "smieszna", moze zdjecie z takiej perspektywy zrobiles, ze wyglada jak wyglada. poza tym ok.

Siema mam takie pytanie jaki ten wyciag ma udzwig bo wyglada jak by mial sie polamac przy 60 kg :D bo te wsporniki jakies takie liche albo tak wygladaja ;p

1. Edytuj posty 2.Zależy czy chcesz ćwiczyć splitem czy fbw poczytaj o tym 3.Nic nie musisz bardziej bym sie skupił jak już mowa o odżywkach na białku (jako uzupełnienie diety) PODSTAWA Co do shock+storm nie wiem jaki masz staż i jakie masz za sobą cykle

Mógłby mi ktoś pomoc jak dobrać ćwiczenia ? Chciałbym szybko pozbyć sie tkanki tłuszczowej a moje ciało mam tendencje do tycia ;/

Nie lepiej dać w barki 0.6x25mm a ty się w tył p******isz jak dziewczynka , rób pod normalnym kątem ;-] Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-11-22 20:51:43

Robisz aspiracje po prostu. Odciagasz tłoczek I patrzysz czy jest powietrze. Zero filozofi. Wbijaj w tylek dopóki się nie nauczysz. Jak towar kiepski to szkoda ryzykować cięcie barku.

Mam pytanko, jakie igły do barku ? Wbijałem igłą 0.7x30, ale kawałeczek igły zostawiałem, i zawsze jak wbijam, to mam spuchnięty bark i łapę, a później pojawia się taki dziwny guzek, i za parę dni znika

Mam pytanko, jakie igły do barku ? Wbijałem igłą 0.7x30, ale kawałeczek igły zostawiałem, i zawsze jak wbijam, to mam spuchnięty bark i łapę, a później pojawia się taki dziwny guzek, i za parę dni znika w bary Robiłem 06.25 , 0.5.25 i było dobrze wbijałem 1 ml na początek ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-11-24 08:37:59

To zalezy z jaka intensywnoscia chcesz cwiczyc codziennie i jak dlugo. Ludzie najczesciej zmieniajac trening na codzienny dodatkowo zwiekszaja obciazenie organizmu chociaz wydaje im sie inaczej bo siedza 30 min krocej- tylko co z tego, ze siedza 1.30 h - na jedna partie, a nie 2 h na dwie? Jesli nie przesadzisz z intensywnoscia spokojnie mozna [...]

Witam chcialbym spytac was jak wam sie podoba moja strona http://www.kerio.webity.pl/ na konkurs o Kuracji antyprzeziebieniowej:) ????

buahahahah Dobry tekst Kuń by się uśmiał... Jak SO robił białko to wyszedł bulk. (przebadano zawartość %) To niw iem ale chyba gain bolic ma wiecej bialka niż bulk SO. Ze smakowało... zawsze glukoza (troche za słodkie ?? ciekawe czemu ) trochę wiecej laktozy (troche za słodkie ?? ciekawe czemu ) i inncych węgli ((troche za słodkie ?? ciekawe [...]

łykaj profi whey mass z olimpu.o smakach ci niebede pisał bo dla mnie moze byc nawet bez.naturlany wpc 100% mi wchodzi jak woda i jeszcze sie oblizuje.

twoją widziałem i też miałem brać 5zł różnicy było , Chyba że to nie ta ławka co ma w zdjęciach. Najważniejsze aby się na twojej i mojej dobrze trenowało i nie latała jak Marketówka !

Ale zuli Asekuracje rob jak masz mozliwosc. Ja niestety nie zrobilem, a teraz mysle, ze to bardzo by sie przydalo - cwicze teraz sam i musze dokladnie dobierac ciezar na przysiady.

Dobra siłka jest teraz na winiarach 2,czynna od 9-22 albo jakos tak do pózna w kazdym razie...miesiąc 75 zł bo płaciłem.Warto jak diabli człowiek wie co mówi i co robi tzn.obecny własciciel,bo poprzedni to żenada.Ciągle dokupuje sprzęt i remontuje wszystko jest klimat!rysunki komiksów na scianach-dobre miejsce,duzo sprzetu i tyle.Idzie sie w siłe [...]

Moja rada to zostaw ten tetralysal i saa.Wylecz trondzik i wroc do saa. Saa maja bardzo duzy wplyw na trad Jeszcze jak masz do tego sklonnosc.. Nie ma szans zebys wyleczyl teraz trad czym kolwiek jezeli nie odstawisz saa. Jezeli nie odstawisz saa to zmien diete pod taka,ktora nie wplywa na tworzenie sie tradu.Daj cynk i tyle. Nie ma najmniejszego [...]

Przespałem sie z tematem i stwierdzilem ze dość juz kombinowania w domu ide zapisac na siłownie ;) jak mozna podeślijcie jakies artykuly.

właśnie kminimy jak tu zrobić żeby oszukać czasoprzestrzeń w 6 firestarterze, ale okazuje się, że to jest 100% przypadek \-)